Την Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2025, στις 18:00, η 3η συνάντηση της Ακαδημίας Γονέων «Από το Α έως το Ω» με θέμα: "Παραβατικότητα ανηλίκων"

Την Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2025, η 3η συνάντηση του 10ου κύκλου των Ακαδημιών Γονέων «Από το Α έως το Ω»
Το Κέντρο Πρόληψης Υγείας (ΚΕΠ Υγείας) του Δήμου Γαλατσίου  και το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων (ΕΔΔΥΠΠΥ) του Π.Ο.Υ. σας προσκαλεί να παρακολουθήσετε το φετινό κύκλο των Ακαδημιών Γονέων “Από το Α έως το Ω”,  το οποίο πραγματοποιείται για 10η συνεχή χρονιά από το ΠΜΣ “Στρατηγικές Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας” της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Εφηβικής Ιατρικής (Ε.Ε.Ε.Ι.). Κάθε χρόνο, παρουσιάζονται θέματα σχετικά με την υγεία, την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά των παιδιών, τις σχέσεις στην οικογένεια και το σχολείο κ.λπ. και τελεί υπό την Αιγίδα του ΕΔΔΥΠΠΥ.
Πρόκειται για 4-8 δίωρες διαδραστικές συναντήσεις γονέων τη δεύτερη ή τρίτη Τετάρτη κάθε μήνα 18.00-20.00, από Νοέμβριο 2024 έως Μάιο 2025, όπου παρουσιάζονται θέματα σχετικά με την υγεία, την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά των παιδιών, τις σχέσεις στην οικογένεια και το σχολείο κ.λπ.
 Η 3η Συνάντηση της Ακαδημίας Γονέων θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2025 και ώρα 18:00 με θέμα:
“Παραβατικότητα ανηλίκων”
Εύα Κογιαννάκη
Νομικός
Προϊσταμένη Τμήματος Επιμελητών Ανηλίκων Αθήνας
ΠΜΣ «Στρ. Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας»
ΔΣ Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής (ΕΕΕΙ)
Συντονισμός-σχολιασμός:
Σπύρος Χαριτάτος
Δικηγόρος, Δημοσιογράφος
Διαμεσολαβητής Υπουργείου Δικαιοσύνης, Διαφάνειας
και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων
Προσκαλούμε όλους  τους γονείς,  εκπαιδευτικούς των σχολείων του δήμου μας, συλλόγους γονέων και κηδεμόνων να το παρακολουθήσουν για την άμεση ευαισθητοποίηση και ενημέρωσή τους.
Την 3η Συνάντηση της Ακαδημίας Γονέων μπορείτε να παρακολουθήσετε στο παρακάτω link μέσω zoom:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_t9wsmBY1TgWdOb1li99s2A
Υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης δια ζώσης, από την Ακαδημία Νέας Σμύρνης, στον Πολυχώρο Γαλαξίας, που βρίσκεται επί της οδού 2ας Μαΐου 16, Νέα Σμύρνη.

Ελιές - "Σώστε τις ελιές με τριφύλλια και λιγότερα λιπάσματα" - Τι λέει γνωστός γεωπόνος, σύμβουλος καλλιεργειών

 

Αισιόδοξα μηνύματα ως προς την αντίσταση των Κρητικών στην αλλαγή του κλίματος, αρκεί από τώρα να αλλάξουμε τη λογική της εντατικής καλλιέργειας και να επιστρέψουμε σε παραδοσιακές μεθόδους, κάνοντας πράξη τη γεωργία των προγόνων μας
Ο εμπλουτισμός των εδαφών μας με οργανικά λιπάσματα, η δυναμική καλλιέργεια κτηνοτροφικών φυτών, αλλά και οριστική εγκατάλειψη της χημικής ζιζανιοκτονίας και του φρεζαρίσματος είναι το τρίπτυχο της “ασπίδας σωτηρίας” της Κρήτης για την ελαιοκομία και την αμπελοκαλλιέργεια, αλλά και γενικότερα για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την κλιματική αλλαγή στο νησί μας.
Αυτές είναι οι πολύτιμες συμβουλές του γεωπόνου, συμβούλου βιολογικών καλλιεργειών και γεωτεχνικού συμβούλου της Greenpeace Ηλία Κάνταρου, που μίλησε στο neakriti.gr, στέλνοντας αισιόδοξα μηνύματα ως προς την αντίσταση των Κρητικών στην αλλαγή του κλίματος, αρκεί από τώρα να αλλάξουμε τη λογική της εντατικής καλλιέργειας και να επιστρέψουμε σε παραδοσιακές μεθόδους, κάνοντας πράξη τη γεωργία των προγόνων μας για να “φτιάξουμε” εδάφη που θα συγκρατούν νερό, στα χρόνια της μεγάλης ξηρασίας!
-. Κανένας υπουργός και καμία κυβέρνηση δεν πήρε κάποια μέτρα ουσιαστικά μέχρι σήμερα για να τονώσει τη γεωργία στην Ελλάδα, λέει στο ξεκίνημα της κουβέντας μας ο Ηλίας Κάνταρος, κάνοντας αρχικά την επισήμανση ότι στη χώρα μας χρειάζεται τη χάραξη μιας εθνικής αγροτικής πολιτικής.

-. Για την καλλιέργεια της ελιάς ως προς την κλιματική αλλαγή έχουμε δύο παράγοντες: 

Ο ένας έχει να κάνει με τη λειψυδρία και ο άλλος παράγοντας έχει να κάνει με τις θερμοκρασίες και τις βροχοπτώσεις. 

Δηλαδή, μεταφέρεται πια το φαινόμενο της βροχής διάσπαρτο μέσα στον χρόνο, χωρίς να σημαίνει ότι μειώνεται η ποσότητα της βροχής. 

Δηλαδή, μπορεί να έχουμε την ίδια ποσότητα βροχής σε βάθος χρόνου, αλλά αυτή η βροχή να εστιάζεται σε κάποιες συγκεκριμένες περιόδους. 

Αυτό σημαίνει, λοιπόν, αυτόματα ότι αυτή η βροχή δε θα είναι ποτέ χρήσιμη για μας. 

Τη χάνουμε. 

Γιατί οι υπόγειες δεξαμενές στην περιοχή της Κρήτης έχουν συγκεκριμένη χωρητικότητα. 

Οπότε η περίσσια βροχή που θα πέφτει σε συγκεκριμένες περιόδους θα χάνεται...
Για το θέμα των θερμοκρασιών, ο γεωπόνος Ηλίας Κάνταρος λέει χαρακτηριστικά:

-. Αν οι θερμοκρασίες είναι τέτοιες ώστε να μην έχουμε περιόδους ψύχους, η ελιά αδυνατεί να διαφοροποιήσει οφθαλμούς. 

Η ελιά χρειάζεται συγκεκριμένες θερμοκρασίες τον χειμώνα - δηλαδή γύρω στους 7 βαθμούς - για να μπορέσει να διαφοροποιήσει τους οφθαλμούς της και να έχουμε την επόμενη χρονιά παραγωγή».
Τι μπορούμε να κάνουμε
Μπορούμε εμείς να κάνουμε κάτι; 

Ο γεωπόνος Ηλίας Κάνταρος είναι σαφής και κατηγορηματικός:

-. Για τη λειψυδρία, πρέπει να αλλάξει τελείως το παραγωγικό μοντέλο: 

Δηλαδή, η ελιά τα παλαιότερα χρόνια στην Κρήτη και στην υπόλοιπη Ελλάδα συγκαλλιεργούνταν με τα ψυχανθή. 

Έβαζαν όσπρια στα λιόφυτα και είτε έβαζαν τα ζώα να βοσκήσουν είτε τα έπαιρναν για το σπίτι τους. 

Αυτή η πρακτική έχει σταματήσει. 

Αν δεν εμπλουτίσουμε λοιπόν το έδαφος με οργανική ουσία, να μπορεί να συγκρατήσει μεγαλύτερη ποσότητα νερού, το πρόβλημα θα είναι ολοένα και μεγαλύτερο.
Ο Ηλίας Κάνταρος επισημαίνει:

-. Υπάρχουν εδάφη που πάνε για ερημοποίηση. 

Άρα, να αλλάξει το μοντέλο παραγωγής. 

Να σπρωχτεί ο κόσμος στην καλλιέργεια των ψυχανθών ή την καλλιέργεια κτηνοτροφικών φυτών κάτω από τις ελιές, για να μεγαλώσει οπωσδήποτε η οργανική ουσία στο έδαφος, να μπορεί να συγκρατήσει περισσότερο νερό
Εξάλλου, ο γνωστός επιστήμονας συνεχίζει επίσης λέγοντας: 

-. Η συνεχής κατεργασία του εδάφους δεν είναι επιθυμητό από την ελιά. 

Διότι η ελιά δε χρειάζεται να περνάμε με φρέζες συνέχεια για να καθαρίζουμε το χωράφι. 

Η χλωρή λίπανση λοιπόν. 

Ή μία καλλιέργεια ψυχανθών για τα ζώα μας ή για το σπίτι μας θα μπορέσει να μας μειώσει πολύ τον φόρτο των άγριων χόρτων που φυτρώνουν από κάτω. 

Αυτά τα χόρτα άμα συνεχίσουμε αυτές τις μεθόδους, επειδή η δυναμικότητα του κάθε σπόρου έχει μια ημερομηνία λήξης, ο σπόρος και των άγριων χόρτων χάνει τη δυναμικότητά του στα επόμενα χρόνια. 

Έτσι, καλλιεργώντας εμείς είτε για τα ζώα μας, είτε για μας, είτε για να τα ενσωματώσουμε, ουσιαστικά μπλοκάρουν αυτά τα χόρτα και σε βάθος πενταετίας ή εξαετίας θα δούμε ότι δεν έχουμε ούτε το 1/5 των χόρτων που είχαμε
Εξάλλου, συνεχίζοντας χαρακτηρίζει ως “χαζό” το γεγονός ότι 

-. το κόστος της κτηνοτροφίας στην Κρήτη έχει αυξηθεί κατακόρυφα, γιατί όλες οι ζωοτροφές έρχονται απ’ έξω. 

Είναι νησί. 

Άρα, κάποια στιγμή θα πρέπει, τουλάχιστον ένα μέρος της ζωοτροφής των αιγοπροβάτων, να καλύπτεται από την ντόπια παραγωγή
Όσο για τα ζιζανιοκτόνα, ο ίδιος είναι κατηγορηματικός:

-. Βάσει της νέας ΚΑΠ, είμαστε αναγκασμένοι να μειώσουμε τα φυτοφάρμακα μέχρι και 50% μέχρι το 2030. 

Άρα πρέπει να βρούμε καλλιεργητικά μέτρα και τρόπους για να κάνουμε αυτή τη μείωση. 

Άρα, για να κόψω το φυτοφάρμακο για τον δάκο ή για κάτι άλλο, θα πρέπει να βρω κάποια άλλη μέθοδο με την οποία θα υποκαταστήσω το φυτοφάρμακο"
Ποτιστικές ελιές ή ξηρικές;
Ο Ηλίας Κάνταρος για τις ποτιστικές ελιές λέει πως 

-. η άρδευση θα πρέπει να γίνεται πιο ορθολογικά. 

Δηλαδή να χρησιμοποιούν άρδευση με σταγόνες και να αφήσουμε τα ποτίσματα με το λάστιχο...
Όσο για τις ξηρικές ελιές, λέει κατηγορηματικά: 

-. Η ελιά δεν είναι μια ποτιστική καλλιέργεια. 

Δηλαδή, αυτό που έχει γίνει σε πολλές περιοχές της Ελλάδος με την υπερβολή στο πότισμα της ελιάς είναι λάθος. 

Η ελιά μπορεί να χρειαστεί νερό σε κάποιες συγκεκριμένες περιόδους υπερβολικής ξηρασίας. 

Πότισμα μπορεί να χρειαστεί περισσότερο η επιτραπέζια ελιά που εμείς τη θέλουμε να είναι μεγάλη, να είναι “τροφαντή”. 

Οι ξηρικές ελιές, άμα αφηθούν στη μοίρα τους και δε μεγαλώσουμε την οργανική ουσία του εδάφους και δεν μπούμε στη διαδικασία τα εδάφη μας να συγκρατούν περισσότερο νερό, ναι είναι καταδικασμένες.
Εξάλλου, ο γεωπόνος Ηλίας Κάνταρος λέει πως η Κρήτη, λόγω του τουρισμού, είναι σε πολύ πιο πλεονεκτική θέση σε σχέση με άλλες περιοχές της χώρας.

-. Γιατί να μη φεύγει ο τουρίστας από την Κρήτη με ένα πεντόλιτρο δοχείο λάδι; 

Αλλά αυτό θέλει διατροφική πολιτική. 

Δηλαδή, να τονώσεις την τοπική παραγωγή μέσω μάρκετινγκ...
Στο σημείο αυτό, λέει:  

-. Είναι τρελό να έρχεσαι στην Κρήτη και να βλέπεις στα σούπερ-μάρκετ να υπάρχει ντομάτα υδροπονική από την Πολωνία
Καταλήγοντας, ο γεωπόνος και σύμβουλος βιολογικών καλλιεργειών τάσσεται υπέρ των οικολογικών σχημάτων. 

-. Το θέμα είναι όμως πώς θα εφαρμοστούν τα οικολογικά σχήματα. 

Γιατί μέχρι τώρα έχουμε την καταπληκτική ικανότητα σε αυτή τη χώρα, οτιδήποτε χρήσιμο να τα εξουδετερώνουμε. 

Δηλαδή, αν τα οικολογικά σχήματα εφαρμοστούν όπως πρέπει, σαφώς και θα έχουμε σημαντικά οφέλη και για την ελιά. 

Γιατί σε καλύπτει να κάνεις χλωρές λιπάνσεις και σε καλύπτει να κάνεις καταπολέμηση με τις παγίδες.
Δημητριακά που τα θυμούνται μόνο οι παππούδες μας
Μάλιστα, αμέσως παρακάτω ο Ηλίας Κάνταρος αποκαλύπτει: 

-. Η Κρήτη είναι μία από τις πιο πλούσιες περιοχές σε όσπρια! 

Δηλαδή, στη Μεσαρά υπάρχουν όσπρια που δεν τα έχει δει ανθρώπινο μάτι. 

Μόνο οι παππούδες τα βλέπανε. 

Δηλαδή, υπάρχουν ποικιλίες οσπρίων, οι οποίες είναι εγκλιματισμένες να μπορούν να ευδοκιμούν στο ξηροθερμικό κλίμα της Κρήτης και στις κλιματικές συνθήκες της Κρήτης, οι οποίες είναι εκπληκτικές. 

Υπήρχε παλιότερα πρόγραμμα και είχαν καταγραφεί αυτές οι ποικιλίες. 

Αλλά επειδή τελείωσε αυτό το πρόγραμμα, χάθηκαν οι ποικιλίες. 

Δηλαδή, η Κρήτη δεν είναι ένας τόπος φτωχός από γηγενή φυτά. 

Είναι πάρα πολύ πλούσιος και σε φυτά δικά της, που δεν υπάρχουν σε άλλες περιοχές της Ελλάδας!

πηγή του άρθρου: neakriti.gr

Η υγιεινή διατροφή και η θρέψη μπορούν να σώσουν τις ζωές μας

Σύμφωνα με μελέτες, μέχρι και 2,7 εκατομμύρια ζωές θα μπορούσαν να σωθούν κάθε χρόνο με επαρκή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
Και βέβαια δεν αναφέρονται καν στα επεξεργασμένα παντός τύπου φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι φορτωμένα με νάτριο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και να επιφέρει ζημιά στις αρτηρίες και καλυμμένα με ζαχαρούχα σιρόπια, την καταστροφική προστιθέμενη φρουκτόζη, 

τα οποία προκαλούν σάκχαρο στο αίμα επηρεάζοντας τα επίπεδα ινσουλίνης.
Αναφέρονται στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής,  

διότι τα φρέσκα προϊόντα είναι γεμάτα με τις φυσικές τους βιταμίνες,
τα μέταλλα και τα φυτοθρεπτικά συστατικά τους, τα οποία είναι οι φυσικοί θεραπευτές του οργανισμού μας...

read more: https://botanologia.gr/i-ygieini-diatrofi-kai-i-threpsi-mporoyn-na-sosoyn-tis-zoes-mas/

Ας είναι το φαγητό μας το φάρμακό μας και το φάρμακό μας το φαγητό μας, αυτό κάλλιστα ισχύει στην περίπτωση της διαιτητικής λουτεΐνης/lutein και του ελαιόλαδου

Η λουτεΐνη/lutein είναι ένα xanthophyl-carotenoid που προέρχεται από βότανα,

λαχανικά και φρούτα με αξιοσημείωτες αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Η καθημερινή διαιτητική πρόσληψη λουτεΐνης θεωρείται σημαντική ιατρική αξία, καθώς καταπολεμά ένα ευρύ φάσμα παθολογιών, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων των ματιών, 
του νευρικού συστήματος, 
της καρδιάς, 
του δέρματος και πολλών άλλων.
Επιπλέον, η αυξημένη συγκέντρωση λουτεΐνης στο αίμα συνδέεται θετικά με 
α) αυξημένη αναπνευστική λειτουργία και
β) μειωμένη θνησιμότητα από αναπνευστικές παθήσεις.

Σε ποια τρόφιμα θα βρούμε το πολύτιμο φυτοθρεπτικό lutein

read more:

https://botanologia.gr/as-einai-to-fagito-mas-to-farmako-mas-kai-to-farmako-mas-to-fagito-mas-ayto-kallista-ischyei-stin-periptosi-tis-diaititikis-loyte-nis-lutein-kai-toy-elaioladoy/

πες το με ένα ποίημα - σα νά'τανε φτιαγμένος ο κόσμος για το κέφι σου

https://taneatisgaleras.blogspot.com/2024/11/blog-post_11.html

20 σύλλογοι διοργανώνουν εκδήλωση για τις Ανεμογεννήτριες στο Μαντούδι Ευβοίας

Αγαπητοί Φίλοι

Σας ενημερώνουμε για τη σημαντική αυτή εκδήλωση που θα γίνει στον Δήμο Μαντουδίου-Λίμνης-Αγίας Άννας. 

Οι αιτήσεις αδειών στην Εύβοια ανηφορίζουν στο νησί και ακουμπούν πλέον και τον πυρόπληκτο δήμο μας, αν και όχι στις καμένες περιοχές. 

Οι πολίτες όμως δείχνουν πρωτοφανή εγρήγορση. 

Ποτέ στον Δήμο μας δεν συνεργάστηκαν τόσοι σύλλογοι για ένα οποιοδήποτε θέμα.

Κι αυτό είναι το πιο σημαντικό.

Όσοι πιστοί προσέλθετε. 

Οι υπόλοιποι, παρακαλούμε βοηθήστε για την ενημέρωση.

Νέλλη, Ιωάννης

Δελτίο Τύπου

Το Σάββατο 12 Οκτωβρίου και ώρα 6μμ, θα πραγματοποιηθεί στο Μαντούδι Ευβοίας, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Εσπερινού ΕΠΑΛ, ενημερωτική εκδήλωση για τις ανεμογεννήτριες που διοργανώνουν 20 σύλλογοι και συνεταιρισμοί του δήμου Μαντουδίου-Λίμνης-Αγίας Άννας.

Αφορμή για την εκδήλωση αυτή είναι το σχέδιο εγκατάστασης 98 ανεμογεννητριών σε δημόσιες εκτάσεις σε Ταναΐδα-Πυξαριά, των εταιρειών ΤΕΡΝΑ και Ευβοϊκός Άνεμος, που μπήκε σε δημόσια διαβούλευση τέλη Αυγούστου και θα ολοκληρωθεί στις 28 Οκτωβρίου.

Θα μιλήσουν οι:

Μαρία Καραμανώφ, πρόεδρος Επιμελητηρίου Περιβάλλοντος, αντιπρόεδρος ΣτΕ ε.τ.

Σοφία Παυλάκη, δικηγόρος, μέλος επιστημονικού συμβουλίου του Επιμελητηρίου Περιβάλλοντος και Βιωσιμότητας

Βάννα Σφακιανάκη, αρχιτέκτονας, μέλος της Παγκρήτιας Δικτύωσης για το Περιβάλλον

Άκης Παπασαράντης, μέλος της Κίνησης για την Προστασία των Νησίδων

Οι ομιλίες θα καλύψουν τα εξής θέματα: το νομικό καθεστώς της εγκατάστασης ανεμογεννητριών σε δάση και αναδασωτέα, η αποθήκευση ενέργειας, οι επιδράσεις της εγκατάστασης, τα ανταποδοτικά οφέλη για την τοπική κοινωνία, η επίδραση των ΑΠΕ στην κλιματική αλλαγή, η διαμόρφωση της τιμής του ρεύματος και η εισροή του στο δίκτυο ενέργειας, το όφελος για την τοπική κοινωνία, κ.ά.

Το συγκεκριμένο έργο των 98 ανεμογεννητριών βρίσκεται μέσα σε προστατευόμενη περιοχή Natura 2000 (GR2420011), που περιλαμβάνει τη Ζώνη Ειδικής Προστασίας (ΖΕΠ – SPA) για τα Πουλιά, αλλά και τον βιότοπο «Όρος Πυξαριάς Ευβοίας».  

Η μελέτη αφορά τις θέσεις «Κερασιά», 

«Κατάρτι – Ανεμίτσα», 

«Ανεμίτσα ΙΙ», 

«Πυξάρια ΙΙ», 

«Πριονάς ΙΙ», 

«Γερακοβούνι ΙΙ», 

«Γερακοβούνι – Βασκαντήρα ΙΙ», 

«Ταναΐδα»,  

«Καλπακόβραχος», 

«Ψηλός Βράχος» και «Τσαγκαράκι - Πέτρες» συνολικής ισχύος 279,6 MW.  

Η χωροθέτηση γίνεται πολύ κοντά σε χωριά (π.χ. Βλαχιά, Αγία Σοφία, Αγριοσυκεά, Κοτσίκια, Νίκη, Λιμνιώνα, Γλυφάδα, Πλατάνια κ.ά.). 

Επίσης, τμήμα του συνοδού έργου της εναέριας γραμμής μεταφοράς Υψηλής Τάσης διέρχεται των οικισμών «Σταυρός» και «Χλόες».  

Εκτός από τους Δήμους Διρφύων-Μεσσαπίων και Μαντουδίου-Λίμνης-Αγίας Άννας, στο έργο εμπλέκεται και ο Δήμος Λοκρών, Φθιώτιδας, λόγω της κατασκευής υποθαλάσσιας γραμμής μεταφοράς μήκους 25,82 km από τις όχθες τις Εύβοιας έως το λιμάνι της Λάρυμνας.

Στον Δήμο Μαντουδίου-Λίμνης-Αγίας Άννας υπάρχει αδειοδότηση για ανεμογεννήτριες που ανακοινώθηκε αμέσως μετά την πυρκαγιά του 2021, η οποία έχει ανακληθεί για αόριστο χρονικό διάστημα λόγω των αντιδράσεων. 

Το 2022 τέθηκαν παρόμοια αιτήματα για την περιοχή Γεροβουνό, Κηρίνθου. Επιπρόσθετα, έχουν κατατεθεί αιτήσεις για εγκαταστάσεις εκτάσεων μπαταριών σε όλη την κεντρική και Βόρεια Εύβοια, αλλά και μεγάλων φωτοβολταϊκών εγκαταστάσεων. Έτσι, η ανάγκη για δημόσια συζήτηση και ανταλλαγή επιχειρημάτων σχετικά με αυτά τα ζητήματα είναι άμεση.

Την εκδήλωση διοργανώνουν οι εξής σύλλογοι του Δήμου Μαντουδίου-Λίμνης-Αγίας Άννας: 

Πολιτιστικός-Περιβαλοντικός Σύλλογος Ελυμνίων “ΜΑΚΙΣΤΟΣ”,  

Η Φωνή του Δάσους, 

Εμπορικός Σύλλογος Μαντουδίου, 

Ενεργοί Πολίτες Κηρίνθου, 

Χορευτικός Πολιτιστικός σύλλογος Μαντουδίου “ΜΑΚΙΣΤΟΣ”, 

Πολιτιστικός Σύλλογος Κεχριών “ΕΡΩΤΟΚΡΙΤΟΣ”,  

Πολιτιστικός Εξωραϊστικός Σύλλογος Λίμνης,  

Πολιτιστικός Σύλλογος Ροβιών, 

Εμπορικός Σύλλογος Ροβιών, 

Χορευτικός Όμιλος Κηρέως “ΟΙ ΧΡΟΝΟΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ”, 

Πολιτιστικός Σύλλογος Βλαχιάς “ΠΥΞΑΡΙΑΣ”, 

Αγροτικός Ελαιοπαραγωγικός Συνεταιρισμός Ροβιών, 

Πολιτιστικός Σύλλογος Παπάδων, 

Εκπολιτιστικός Εξωραϊστικός Επιμορφωτικός Σύλλογος Αχλαδίου, 

Αναγκαστικός Συνεταιρισμός Διαχείρισης Αδιαιρέτου Δάσους Αχλαδίου,  

Σύλλογος Απανταχού Αχλαδιωτών. 

Εργαστήρι Θεάτρου Τέχνης και Πολιτιστικών Δράσεων “ΙΟΚΑΣΤΗ”, 

Σύλλογος για την Ανασυγκρότηση της Β. Εύβοιας “Αιγαίας”, 

Αναγκαστικός Συνεταιρισμός Μαντουδίου, 

Πολιτιστική Φιλοδασική Ένωση Αγίας Άννας.

Την εκδήλωση υποστηρίζει το Επιμελητήριο Περιβάλλοντος και Βιωσιμότητας, ένας από τους πιο σημαντικούς και αναγνωρισμένους φορείς που ασχολούνται με το περιβάλλον και τη νομική επιστήμη.

herbs quotes...όταν με ρώτησαν είπα - "...η βασική αιτία των ανισορροπιών του οργανισμού μας είναι ένας συνδυασμός κακής διατροφής, έλλειψης ενδιαφερόντων, καθιστικής ζωής και έκθεσης σε περιβαλλοντικές τοξίνες.

 ... όταν με ρώτησαν είπα πως πρέπει να ενδυναμώνουμε τους ανθρώπους γύρω μας, ώστε να αναλάβουν την ευθύνη της υγείας τους,
να γνωρίσουν τις φυσικές θεραπευτικές πρακτικές, ώστε να ακολουθήσουν μια πορεία φυσικής υγείας και ευεξίας!!!
... όταν με ρώτησαν είπα πως η φιλοσοφία μου για την υγεία και την ευεξία μας, επικεντρώνεται γύρω από την έννοια της υποστήριξης των φυσικών διεργασιών του σώματός μας!!!
Το σώμα μας έχει μια έμφυτη νοημοσύνη και ικανότητα να λειτουργεί σωστά και οι φυσικές θεραπείες και πρακτικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση της ισορροπίας μας και της ζωτικότητας μας!!!

read more: https://botanologia.blogspot.com/2024/03/herbs-quotes.html

Zenit 12XP - η φωτογραφική μηχανή που χρειάζεται όποιος θέλει να μάθει τα μυστικά της τέχνης της φωτογράφισης και της φωτογραφίας!

Η φωτογραφική μηχανή που χρειάζεται όποιος θέλει να μάθει τα μυστικά της τέχνης της φωτογράφισης και της φωτογραφίας!

 περισσότερες πληροφορίες στο τηλ 6938579262

Η Zenit 12 πρωτοκυκλοφόρησε το 1983 και το μοντέλο XP προορίζονταν για εξαγωγή εξού και το XP από το export

Η 12XP ήταν η εξέλιξη μιας σειράς δημοφιλών σοβιετικών SLR που ενώ δεν είχαν τις φοβερές τεχνολογίες, είχαν όμως εξαιρετικά στιβαρή κατασκευή για αυτό και έμειναν γνωστές ως “τα Ρώσικα τανκ”και βέβαια είχαν όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται μια φωτογραφική μηχανή.

Η Zenit 12XP έχει

TTL ηλεκτρονικό φωτόμετρο κέντρου βάρους,

βιδωτή άρμοση φακού M42,

υφασμάτινο φωτοφράχτη,

ταχύτητες T,B,30, 60, 125, 250, 500, hot shoe για ηλεκτρονικό φλας με συγχρονισμό στο 1/30, σύστημα αυτοφωτογράφισης και έναν σταθερό φακό Helios 58mm f:2 και ζύγιζε κοντά στο 1 κιλό.

Η 12xp είναι ένα μεταγενέστερο μοντέλο της αξιόλογης αλλά βασικής Zenit SLR.

Για αυτό θα βρούμε στην XP ένα μετρητή που είχε δύο λυχνίες LED: μία για την ένδειξη της έκθεσης και μία για την υποέκθεση. 

Όταν και οι δύο λυχνίες LED ήταν αναμμένες, αυτό σήμαινε ότι το διάφραγμα και η ταχύτητα έχουν ρυθμιστεί σωστά και η μηχανή είναι έτοιμη για λήψη.

Κατασκευάστηκε μεταξύ 1983 και 1994.

Η συγκεκριμένη που σας παρουσιάζω έχει σειριακό αριθμό που ξεκινάει από το 86, που δηλώνει το έτος κατασκευής της, το 1986.

Είναι σε άριστη κατάσταση, μια μηχανή που κάλλιστα μπορεί να την εμπιστευτεί κάποιος που ξεκινάει να μάθει την τέχνη και τα μυστικά της φωτογράφισης και της φωτογραφίας.

Ο φακός δίνει πολύ καλή ποιότητα εικόνας με bokeh που συναρπάζει.

Ο φακός Helios βασίστηκε στον θρυλικό Biotar Zeiss 58 mm f/2.0 και θεωρείται ο πιο ακριβός της σειράς.

Οι ευκρινείς και καθαρές εικόνες και η δυνατότητα δημιουργίας λήψεων με bokeh είναι τα καλύτερα χαρακτηριστικά του φακού.

Χρήση του μετρητή

Έχοντας εστιάσει στο θέμα, ρυθμίζουμε τον δακτύλιο διαφράγματος του φακού στη μέση του εύρους -π.χ. f/8 και πατάμε το κουμπί απελευθέρωσης κλείστρου περίπου μέχρι τη μέση.

Αυτό θα ενεργοποιήσει τον μετρητή και θα ανάψει μία από τις δύο κόκκινες λυχνίες στη δεξιά πλευρά του πλαισίου προβολής.

Εάν είναι το επάνω, αυτό υποδεικνύει υπερέκθεση και ο δακτύλιος διαφράγματος πρέπει να περιστραφεί δεξιόστροφα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα του φωτός που φτάνει στο φιλμ.

Εάν ανάψει η χαμηλότερη λυχνία υποδηλώνει υποέκθεση και ο δακτύλιος διαφράγματος πρέπει να γυρίσει αριστερόστροφα. 

Γυρίζουμε μέχρι και οι δύο λυχνίες να αναβοσβήνουν γρήγορα διαδοχικά - αυτή είναι η σωστή έκθεση.

Εάν δεν είναι δυνατόν να αναβοσβήσουν και οι δύο λυχνίες διαδοχικά ακόμη και στο τέλος του εύρους του δακτυλίου διαφράγματος , τότε αλλάζουμε τον επιλογέα ταχύτητας κλείστρου προς τα πάνω ή προς τα κάτω και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία.

Ο μετρητής που είναι τοποθετημένος στο Zenith 12 XP είναι πολύ ευαίσθητος και σε ορισμένες περιπτώσεις οι ενδεικτικές λυχνίες μπορεί να μετακινηθούν από πάνω προς τα κάτω χωρίς ενδιάμεσο στάδιο "αναβοσβήματος"

Σε αυτή την περίπτωση επιλέγουμε την έκθεση στο σημείο της αλλαγής από πάνω προς τα κάτω όταν το πλάτος του σύγχρονου φιλμ θα μας δώσει ακόμα τη σωστή έκθεση.

Τεχνικές Προδιαγραφές

Brand: Zenit

Model: 12 XP

Format: 35 mm

Origin: U.R.S.S

ISO: ISO 16 to 500

Ταχύτητες: 1/30, 1/60, 1/125, 1/250, 1/500 και Bulb mode/αυτοφωτογράφιση

Lens Series: Helios 58 mm f/2.0

Βάρος: 0.95 kg

Αυτή τη  φωτογραφική μηχανή, μπορούμε να την έχουμε μαζί μας παντού και μπορούμε να χρησιμοποιούμε όλα τα είδη των films, όπως έγχρωμα αρνητικά, 

διαφάνειες, ασπρόμαυρα.

Μπορούμε επίσης να τραβήξουμε εκπληκτικές φωτογραφίες με θολό φόντο ή τοπία, ενώ όλα τα υπόλοιπα να είναι απολύτως εστιασμένα.

Μπορούμε να βάλουμε φλας και να παίξουμε με αυτό τη νύχτα ή να ρυθμίσουμε τον χρονοδιακόπτη αυτοφωτογράφησης... οι δυνατότητες είναι ατελείωτες!

 Η φωτογραφική μηχανή δίνεται με τη θήκη της και με τις μπαταρίες της. - τιμή 150 euro - περισσότερες πληροφορίες στο τηλ 6938579262

 https://www.facebook.com/marketplace/you/selling

ποιες οι διαφορές μεταξύ μπαχαρικών και βοτάνων ντίνα;

λοιπόν...
βασική διαφορά
-. τα μπαχαρικά προέρχονται από διάφορα μέρη ενός φυτού εκτός από τα φύλλα
ενώ
-. τα βότανα προέρχονται από τα φύλλα του φυτού!
Τα μπαχαρικά και τα βότανα μπορούν να ταξινομηθούν σε διάφορες ομάδες με βάση τη γεύση, την ταξινόμηση ή το μέρος του φυτού από το οποίο προέρχονται.
Με βάση τη γεύση, τα μπαχαρικά και τα βότανα μπορούν να ταξινομηθούν σε 4 ομάδες:
read more:https://botanologia.blogspot.com/2024/06/blog-post_73.html

Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα προσωπικό ταξίδι όπου ο καθένας από εμάς ανακαλύπτει το προσωπικό του μονοπάτι που λειτουργεί καλύτερα για αυτόν!

                                             

Η οικοδόμηση ενός τρόπου ζωής που θα βασίζεται στη διαλειμματική νηστεία είναι ένα προσωπικό ταξίδι όπου ο καθένας από εμάς ανακαλύπτει  το προσωπικό του  μονοπάτι που λειτουργεί καλύτερα για αυτόν!
Η διαλείπουσα νηστεία είναι καλή για τον οργανισμό μας διότι βοηθάει στην εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου,
στην απώλεια βάρους,
στην αντιμετώπιση και θεραπεία των φλεγμονών,
στην μακροζωία...

read more:https://taneatisgaleras.blogspot.com/2024/02/dr-mindy-pelz.html